В рамках спартакиады ПНППК вчера мы бегали кросс. Мужчины и женщины. Нас разделили на возрастные группы и заставили наматывать круги по стадиону Юность. Количество кругов зависело от возрастной группы и я был очень рад, что не так давно ( 🙂 ), разменял четвертый десяток.

Максимальное количество — 4 круга (на самом деле была ошибка судьи и ребята из одного забега пробежали 5 кругов). Мне же нужно было пробежать всего два. Короче, первый круг я прибежал третьим, второй — в последней группе. Вот что значит два месяца без спорта! Я не любитель бега, но нужно тренироваться, выстраивать стратегию, учиться беречь силы и прочее. Август еще доотдыхаю и с сентября ввяжусь в какой-нибудь воркаут

Последний раз я бегал кросс, наверное, в институте. И после вчерашних двух кругов еще долго приходил в себя… Уехал на дачу и только вечернее плаванье в пруду меня окончательно восстановило )) Вода — супер!

p.s. Сегодня все наши участники соревнований чувствуют себя хорошо и у всех хорошее настроение.