100-дневный воркаут. 8 неделя

Первая неделя после болезни. Продолжаю выполнять комплекс №4. На этой неделе получилось сделать целых два дня выходных. Еще на этой неделе начал заниматься футболом, теперь примерно до лета, раз в неделю, обязательно. Первые тренировки воркаута выполнялись очень трудно. Приседал с гирей только первые три круга. Ну, а к концу недели делал комплекс уже с полной нагрузкой.
Продолжаем наблюдения 🙂

8nedelya

Share on VKTweet about this on TwitterShare on Google+Share on Facebook

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *