Закончилась третья неделя 100-дневного воркаута. Для меня это был переломный момент, ведь всю третью неделю я был в командировке в Москве и честно говоря, опасался за итоговый результат. За весь день так сильно выматываешься, что сил на упражнения практически не остается. Справился, не разу не пропустил. С коллегой разобрали потолок (убрали одну из секций фанеры) — получился неплохой турник! По поводу упражнений — первый подход подтягиваюсь сам, остальные с помощью стула. В зеркале, как мне кажется, появились приятные изменения 🙂