100-дневный воркаут. 11-12 недели

Вот и прошли январские праздники! Продолжается футбол по понедельникам. Мой воркаут конечно сбавил обороты, но не остановился! Эти две недели выполнял комплекс №6 по шесть кругов:

100-дневный воркаут

Очень понравилось упражнение с гирей, которое называется Хайпул:

Эту и следующую недели выполняю комплекс №7 и примерно 26 января, мой 100-дневный воркаут должен закончиться финальным рывком!

Share on VKTweet about this on TwitterShare on Google+Share on Facebook

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *